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EJERCICIO: PARTIDO EN ESPACIO REDUCIDO 3X3+2P. Se juegan partidos entre dos equipos más dos porteros en un espacio del tamaño del área de fútbol 11. Gana el partido el equipo que anote primero. El equipo que pierde sale del terreno y entra el equipo que descansa. El juego debe ser muy intenso y con una alta concentración, ya que gana el equipo que antes finalice con un gol en portería contraria. Los equipos que descansan fuera, deben realizar ejercicios de habilidad con el balón. Duración:   20 repeticiones o 25'. Dimensiones:   área de fútbol 11.

JUEGO: EL RELOJ. CONTROL ORIENTADO, PASE CORTO Y CONDUCCIÓN. Se hacen dos equipos de igual número de jugadores. Unos se colocan en círculo con un balón separados una distancia de unos 4 -5 metros y los otros por fuera. Se trata de ver quien consigue realizar más controles orientados y pases en el tiempo que los de fuera dan una vuelta haciendo relevos conduciendo un balón. Es decir, los del circulo van contando los pases hasta que el último jugador del otro equipo de la vuelta.  Insistir en que se realicen los tres gestos técnicos correctamente. Ganadores: el equipo que más controles orientados y pases consiga dar de forma correcta. Dimensiones: la distancia entre los jugadores que forman el círculo debe ser de 4 - 5 metros. Duración: el tiempo que el equipo que realiza la conducción exterior hagan todos los relevos. Juego El Reloj. Conducción, Control y Pase.

EJERCICIO: POSESIÓN 4X4+4C PARA LA MEJORA DEL CONTROL ORIENTADO Y PASE CON INTERIOR DEL PIE. Ejercicio de posesión para la mejora del control orientado entre dos equipos, con ayuda de 4 comodines ofensivos que se encuentra en los laterales de la superficie delimitada como indica el gráfico, donde los poseedores del balón deben alcanzar el número máximo de controles orientados y pases posibles con el apoyo de los comodines exteriores, sin que el equipo que defiende, se apodere del balón. Cuando el equipo que intenta recuperar el balón lo hace, debe intentar mantener la posesión igualmente y el que la perdió deberá intentar recuperar lo antes posible. Insistir en la correcta ejecución técnica de los gestos propuestos para el ejercicio, así como en una constante movilidad buscando apoyos y desmarques constantes para poder ofrecer opciones al poseedor del balón. Dimensiones: 12x15 metros. Duración: 6 repeticiones de 2', recuperación entre repeticiones 1'. Rotaciones: e

EJERCICIO: POSESIÓN EN SISTEMA ORGANIZADO - INICIO DE JUGADA. En el espacio delimitado como indica el gráfico se colocan los jugadores organizados en un sistema 1-4-2-3-1, es decir, 1 portero, 2 centrales, 2 laterales y  2 medio centros por fuera del espacio contra 4 jugadores dentro de la zona que presionan e interceptan. El equipo en superioridad intentará mantener la posesión tratando de llevar el balón de un lateral a otro con ayuda del portero y de los medios centro las veces que pueda. El equipo que defiende, tras robo, buscará la finalización rápida. Son series muy intensas y de corta duración. Ideal para trabajar inicio de jugada desde la portería, mantenimiento y juego elaborado.  Incidir en la correcta realización de los gestos técnicos y la finalización rápida del equipo que roba. Para la correcta realización del ejercicio se debe exigir alta intensidad y los siguientes conceptos tácticos, Desmarques de apoyo; Presión; Temporización; Coberturas; Búsqueda de Espaci

TÉCNICA EN EL FÚTBOL. COMCEPTO: son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol dominando y dirigiendo el balón con todas las superficies de contacto que permite el reglamento; si es en beneficio propio se conoce como Técnica Individual, y si es en beneficio del conjunto, se entiende como Técnica Colectiva. BASES DE LA TÉCNICA: una buena técnica se basa en estos puntos : a) Adecuada situación del jugador sobre la trayectoria del balón, apreciando o intuyendo su dirección, velocidad y posibles efectos.  b) Concentración sobre el balón, sin perderlo de vista, para asegurar un buen contacto en el momento y lugar precisos y con la fuerza adecuada para lograr una buena culminación a una acción previa. c) Coordinación de movimientos, dominio del cuerpo, relajación y equilibrio sobre el pie de apoyo.  d) Destreza en la ejecución. TÉCNICA INDIVIDUAL: son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol dominando y jugando el

EJERCICIO: POSESIÓN 5X5+5 CON DIFICULTAD DE PERCEPCIÓN. En el espacio delimitado como indica el gráfico, se establecen 3 equipos de cinco jugadores cada uno. Antes de comenzar, el entrenador asociará dos equipos en un grupo (ejemplo: azul ‐ amarillo) que deberá mantener la posesión del balón, quedando el equipo rojo sin asociar debiendo recuperar el balón. Cuando el equipo robador (rojo), recupera el balón se asociará con el equipo del grupo que no perdió el balón (ejemplo: amarillo pierde el balón, equipo rojo se asocia con azul).  Este ejercicio requiere  buena concentración ya que los jugadores deben que estar constantemente visualizando a los jugadores que son compañeros o rivales y decidiendo entre diferentes opciones antes de tomar la decisión. Incidir en la movilidad, ayudas permanentes de los jugadores, pases y controles orientados, así como, desmarques y espacios libres. Para que el juego sea muy dinámico, se debe insistir en que el balón no salga de la zona de jueg

CONTROL DE ASISTENCIA A LOS ENTRENAMIENTOS Y PARTIDOS. Plantilla para realizar un control detallado de asistencia de todos los jugadores, donde se incluyen datos sobre el tipo de ausencias.

EJERCICIO: PARTIDO CONDICIONADO 8X8+2P EN ESPACIOS REDUCIDOS. Ejercicio Global - Estructurado para final de semana con vistas a la competición, indicado para partidos donde el terreno de juego es especialmente pequeño. Dos equipos de 8 jugadores más 1 portero disputarán un partido reduciendo el espacio como indica el gráfico. El objetivo es intentar progresar lo más rápidamente posible hacia la portería rival y finalizar en ella con una única regla, se jugará a un toque . Incidir en el uso de paredes, buscar espacios libres, pases rápidos y constante movilidad para dar opciones claras al poseedor del balón.   Duración: 2 tiempos de 15'. Dimensiones: 40x60 metros. Variantes: si hay uno o dos jugadores más, incluirlos como comodines ofensivos.